I CIBI PRO AMORE

Da gustare in coppia poco prima di tuffarsi sotto le lenzuola. Per aumentare la libido di lei e i tempi di resistenza di lui. Dal primo all'ultimo, in ordine di efficacia, gli 11 piatti che fanno bene al sesso
Scordatevi cinema, teatro, balletti, concerti, aperitivi, festicciole. Per un appuntamento ben riuscito bisogna essere in due (lasciate gli amici a casa, per favore, non avete bisogno di nessuno che vi regga il moccolo), in un posto tranquillo, che agevoli la chiacchiera. E se volete che la serata finisca in un trionfo sotto le lenzuola, non c'è modo migliore per arrivare al cuore che passare per la pancia. E non c'è niente di più divertente da fare in coppia, oltre al sesso, che giocare col cibo. Quindi organizzatevi per una cenetta. In un ristorante dalle atmosfere romantiche o, meglio ancora, a casa. Le donne adorano gli uomini che cucinano per loro. E per predisporvi ottimamente all'esercizio dell'amore dopo il pasto, ecco 11 cibi, in ordine di efficacia strategica, che aumentano la libido di lei e la resistenza di lui.

1 - Il sedanoTirate una riga sulla lista della spesa alla voce caviale. Non vale la pena spendere tutti quei soldi e non serve allo scopo che interessa a noi. Il molto più economico gambo di sedano può anche non essere il più conosciuto tra i cibi afrodisiaci, ma è efficacissimo. Contiene androsterone, un ormone inodore che, trasudato attraverso la pelle dell'uomo, stimola le donne e accresce il loro dediserio sessuale. PreparazioneSiccome è filamentoso e lei potrebbe non mangiarlo per vitare di trovarsi col filo che pende dalla bocca (antiestetico!), tagliate il gambo a pezzetti piccoli e spalmateci un po' di formaggio sopra. Il gorgonzola è la morte sua, ma se lei non gradisce provate con un più delicato Philadelphia o con della pasta d'olive.

2 - Ostriche crudeEbbene sì, vi tocca mettere mano al portafogli. Le ostriche sono insostituibili in campo afrodisiaco. Sono ricche di zinco, che stimola la produzione di sperma e di testosterone, e contengono dopamina, che stuzzica la libido. Il modo in cui si consumano le ostriche, poi, è sexy di per sè. Cercate di imboccarvi a vicenda e guardatevi dritto negli occhi mentre le risucchiate dal loro guscio (senza scadere nella volgarità!). PreparazioneAcquistate solo ostriche freschissime e solo in una pescheria di fiducia. Sei a testa sono una dose più che sufficiente per un antipasto. Vanno bene anche tre a testa. Spazzolatele a dovere sotto un getto di acqua corrente, in modo da rimuovere perfettamente ogni residuo di sporco o di batteri. Poi apritele una a una, con delicatezza, e adagiatele su un piatto cosparso di ghiaccio tritato. Decorate con alghe, se volete, e/o con fettine di limone. Chi lo gradisce può versare qualche goccia del succo dell'agrumo direttamente sull'ostrica, ma solo pochi istanti prima di metterla in bocca.

3 - Banane Non immaginatevi strani giochi erotici al limite del trash. Niente di tutto questo. Ancora una volta si tratta di chimica. Le banane contengono un enzima che oltre ad aumentare il desiderio, combatte l'impotenza. In aggiunta questo frutto è ricco di potassio e vitamina B e fornisce al corpo la necessaria energia per una durata della performance più che soddisfacente.PreparazioneUna macedonia, magari aggiungendo gli ingredienti al punto 5, 6 e 9, oppure una piccola fondue di cioccolata a fine pasto è l'ideale. E includerebbe anche il punto 11. Sbucciatele, levate i filamenti, tagliatele a rondelle e scegliete solo le fettine più belle. In alternativa le mini-banane cinesi sono belle da vedere e molto gustose. Evitate la banana-split: troppo sostanziosa.

4 - Avocado Gli aztechi la chiamavano la pianta dei testicoli. Ogni frutto, altamente calorico, contiene acido folico, che aiuta a metabolizzare le proteine e quindi a dosare le energie corporee in previsione di una lunga faticata. Queste sfere verdi sono anche ricche di vitamina B6, che aumenta la produzione di ormoni nell'uomo, e di potassio, che regola la ghiandiola della tiroide nella donna. Risultato: desiderio sessuale alle stellesia per lei che per lui. Quando fate la spesa, però, scegliete solo avocado ben maturi.Preparazione Aprite il frutto a metà tagliandolo per la lunghezza, eliminate l'osso e nella conchetta mettete un filo di olio, un po' di aceto, un pizzico di sale e di pepe e un uovo sodo tritato finemente e amalgamate bene. Servite così, da mangiare scavando col cucchiaino tra polpa e salsa.In alternativa: guacamole accompagnato con nachos. Tritate la polpa di avocado, cospargete con succo di lime (limone verde dei caraibi), dadini di pomodoro e cipolla finissimi, peperoncino, sale. Servite con i triangoli di polenta, da affondare nel guacamole e mangiare con le mani. Magari imboccandosi.

5 - Mandorle Anche questo frutto secco stimola la libido nella donna e la produzione di ormoni nell'uomo. Il suo alto contenuto di grassi, poi, è fondamentale per la riserva di energia. Sono molto caloriche, però, consumatene poche. Se il sapore non vi stuzzica più di tanto, potete anche accendere delle candele aromatizzate alla mandorla. Avranno lo stesso effetto sull'umore della donna. O, mglio ancora, a fine cena regalatele un massaggio con olio di mandorla. E se non siete proprio imbranati come foche, il finale sarà sublime.PreparazionePotete servire i classici dolcetti siciliani alla mandorla. Oppure spolverare qualche fettina sottile sulla macedonia di cui sopra.

6 - Mango, pesche e fragoleNiente ormoni e niente chimica. In questo caso lo stimolo sessuale viene dai profumi esotici, dalla consistenza della polpa e dai succhi che gocciolano dalla bocca quando si addenta il frutto. A fine cena una bella macedonia da condividere è un gioco d'amore che vale quanto un preliminare se fatto a dovere.PreparazioneScegliete frutti maturi e profumati (annusateli prima di comprarli, uno a uno. Se non hanno odore, non hanno neanche sapore, è una regola d'oro che non vale solo per il melone), lavateli bene. Sbucciate mango e pesche, levate le foglioline alle fragole. Tagliate i frutti a fette cicciotte e poi imboccatevi a vicenda e leccatevi le goccioline di succo dalla bocca o dal collo. Dobbiamo spiegarvi altro?

7 - UovaQualcuno osa sostenere che le uova non siano sensuali. Niente di più sbagliato. Basta saperle servire nel modo giusto. Contengono votamina B5 e B6 che bilanciano la produzione di ormoni e alleviano lo stress (ansia da prestazione addio). In alcune culture addirittura gli uomini ingurgitano un uovo crudo prima del sesso, per l'energia che regala.PreparazioneCon l'avocado come al punto 4. Oppure alla cocque, da mangiare col cucchiano e qualche fetta di tarufo sopra (il modo migliore per gustarsi questo profumatissimo cibo). In alternativa, qualche uovo di quaglia sodo può fare al caso vostro, come decorazione di un altro piatto (sono piccolissime e saportite) da mangiare in un sol boccone, con le mani. Magari sempre imboccandosi.

8 - Fegato Sì, ha un odore forte. Sì, ha un sapore forte. Ma il suo effetto sulla libido, anche la più spenta, è talmente grandioso che vorrete fare uno sforzo.PreparazioneFate saltare una fettina in padella con olio d'oliva e cipolle. Aggiungete un po' di pepe e poi riducete tutto in crema. Spalmate su cristini caldi. Una fantastica alternativa è il fois gras, patè di fegato francese. Da spalmare su crostini caldi o pan brioche, con confettura di fichi (che includerebbe anche il nono ingrediente).

9 - FichiContengono aminoacidi, ergo desiderio sessuale alle stelle. Vi verrà voglia solo a guardarvi mangiare questi frutti dalla forma così evocativa dell'organo sessuale femminile (e anche questo agevola e vi metterà dell'umore).PreparazioneCome al punto 8, con il patè di fegato. Oppure da soli, da mangiare insieme, con le mani. O sempre in confettura da accompagnare a una fetta di formaggio. Secchi, intinti nel cioccolato (l afamosa fondue di cui sopra).

10 - AglioNon è il più romantico dei cibi. L'ideale è che piaccia sia a lei che a lui: se lo mangiate entrambi non avrete problemi di sopportazione dell'alito: vi ennienterete a vicenda. Il suo effetto è irrununciabile: aumenta l'afflusso di sangue agli organi genitali. Fondamentale per una buona erezione. E il suo profumo stimola la donna. Se proprio non volete mamgiarlo, andate in farmacia e ingurgitate qualche capsula all'aglio.PreparazioneCercate nel banco frigo del vostro supermercato i cubetti di formaggio francese fresco spalmabile all'aglio e preparate qualche crostino o in alternativa affondateci il sedano (punto 1). Oppure preparatevi la classica bruschetta con il pane ben passato con lo spicchio crudo e poi olio e sale.

11 - CioccolatoIl cioccolato fa bene all'amore. Non è una leggenda. Quando le donne dicono che un quadretto le fa sentire meglio hanno ragione. La composizione chimica non mente: il cioccolato aiuta a sentrirsi innamorati e scioglie le inibizioni. Quello fondente è ancora più efficace e più ricco di antiossidanti.PreparazioneUna fondue è davvero la soluzione ideale. Procuratevi il fornelletto adatto, fate sciogliere i cubetti, aggiungete un goccio di panna se volete renderla più soft. Poi portate il fornelletto in tavola con il suo lumino per mantenere la temperatura. Spegnete le luci e imboccatevi a vicenda intingendo tutti i frutti che abbiamo appena elencato.Dopo una cena così, spostatevi sul divano per qualche chiacchiera e qualche preliminare soft. Lei apprezzerà le vostre attenzioni e la delicatezza, oltre al fatto che non le state subito saltando addosso. Gli ingredienti "magici" avranno il tempo di agire e voi il tempo di digerire. Quando il vostro stomaco non sarà ancora troppo impeganto e l'afflusso di sangue potrà essere diretto altrove, la bella figura sotto le lenzuola è garantita. Lui sarà più prestante, lei più vogliosa e disinibita. Non potete fallire.